2011年05月03日

補給食が今なら揃っています♪

走っていて、急に力が抜けてしまったり、
補給をしたあとに、ガクッと体がだるくなったりしたことはないですか?

前者は補給不足。
後者は、良質な糖分を摂らなかったために、
低血糖症になったためです。

補給不足でエネルギーの枯渇状態になることを
「ハンガーノック」と言います。
これ、本当のハンガーノックになると、一歩も動けなくなるそうです。
真夏日の中、道端で倒れて、なんとか日蔭まで移動しようと思っても、
体がピクリとも動かなかった…という話を、選手から聞いたことがあります。
こうなってしまったら、何かを食べたり飲んだりしようとしても、
ひと口も受け付けず、かなり厄介な状態に。
回復には何日もかかり、せっかくつけた筋肉も破壊されてしまうのです。

こんなヒドイ状態にはならないにしても、
危険信号を感じた人はいらっしゃることでしょう。
防ぐには、こまめにカロリー補給をするのが大事。
いっぺんに食べず、ちょこちょこ補給するのがいいと言います。
それにはやはり、自転車向けにも開発された、専用の補給食がいいですね。
袋を開けて吸うだけとか、ボトルに入れておくことができるとか…。
よく考えられたものがたくさんあります。

また低血糖症について。
お菓子などの甘いものに使われている糖分を摂ると、
急に血糖値が上がってしまうため、体が危険を感じて
急に血糖値を下げてしまうことで起こる症状です。
低血糖になると、脳や身体機能の動きが悪くなって、
体がダル〜くなります。
ところが専用の補給食と摂ると、それが防げるのです!

補給食 カーボ ショッツ ワンセコンド

今ならその辺りの補給食が豊富に在庫してあります…。
っていうか、不足していた分が、今日入荷しました!
それぞれの機能も説明しまーす!

サイクリングに良い季節です。
ついつい夢中になって長距離走るときには、
備えておくといいと思いますよるんるん

posted by BIKE TOWN at 20:05| Comment(0) | BIKE TOWN PLUS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月01日

明日は定休日です。

連休中ですが、当店は明日定休日となります。
どうぞ宜しくお願い致します。

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今日のファーム会は盛り上がり(悔しいが正解!)ました!

往路の追い組班二人が、復路では逃げを決め、
4人のトンマくん達はぶっちぎれ、、敢えなく撃沈。
幾ら追っても前のお兄さんたちが見えないと言うのは
かなりショッキングでした。
歳は下ですが、スゴい人たちのことは 兄さん
と、呼ばねばなりません。

来週は 弟 に格下げしたるよぉぉ〜ん。
末弟にならぬよう、頑張ルゾ!!
posted by BIKE TOWN at 20:23| Comment(0) | BIKE TOWN | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ガーミン-サーヴェロのチームジャージが入荷しました

ガーミン サーヴェロ チームジャージ

とってもさわやかでクールなデザインなので
上下で仕入れてみました。
これで、女性用のジャージもあります。
カッティングとサイジングが女性向けになっています。

昨年も女性用のサーヴェロジャージを入れたら
あまりにも購入者がいなかったので、
自分で着てしまったのですが、
着てしまってから、みなさんに「カッコイイ!」「それイイネ!」と言われ…。
今年はおろさないよう、ジッと我慢しておきますふらふら

posted by BIKE TOWN at 20:17| Comment(0) | BIKE TOWN PLUS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする