自由時間を使って。

昨日はお休みの日、６時間だけ自由な時間を得ることが出来ました。
なので、しっかり走ってみたいなぁ〜　と、言う訳で
北鎌倉から国際村などを往復してみました。
これから始まる数々のイベント参加、ちょっと尻に火が着いて来ていると言うことも
自分を奮い立たせてくれています。
たまにはこーゆーことが無いとダラダラしちゃいますので、ちょっとイイことかな？！

で、最近はメーター類を一切着けない主義なので、今回も無し。
携帯電話で１３：００になったら戻るようにとチャイムだけを設定。

結構走ったかも？と、思って今日はデジタル地図を利用して、経路を辿ってみました。
すると、、、、、
たったの１００キロ、標高差１，２００メートル
目指しているイベントはこれでは全くダメダメです。

さぁ〜てと、とにかく、走るしかないっス！！！！

保冷ボトル、クマちゃんのマークばかりで飽きていませんか？

そろそろ保冷ボトルの季節ですね。
自転車用の保冷ボトルといえば、
たいていが、あの白クマちゃんのマークのボトル。
みんなあれなんで、買う方も飽きていらっしゃるかもしれませんが、
売るほうも飽きました。
でも、あれに匹敵する保冷ボトルがなくてねぇ〜。

今年はいいのが出てきました！

たとえばコレとか…



コレ！



ちゃんとボトル側面が柔らかくてポンピングOK！
色も自転車と合わせやすそうです。


こんなデザインのものもありますよ〜。


ピンクもかわゆい。


最初のヤツは飲み口に秘密が…。

それぞれ違いがあるので、お店でご説明します。
（もう閉店時間！　今日も早く帰りたい〜）

最近、「体にいいものを食べたい！」という欲求が強いのか、
料理が楽しくて、楽しくて仕方ありません。
ノンオイル＆ノンエッグのマヨネーズもどきを作ってサラダを食べたり、
お肉いっさい入っていない豆腐ハンバーグを作ったり…。

昨日のお休みは、朝食にパンまで焼いちゃいました。


ちょっとシワになったけど、ベーグルです。
鯉がつまみ食いに来てますねぇ。

今日もずっと食べたかったものを、下ごしらえしてきたので、
急いで帰って作りまーす