2012年08月31日

あづい…

誰ですか、「今年は冷夏の見込み」と言ったのは。

明日から9月というのに暑いですね。
日曜日はちょっと気温が下がる予報ですが、
前日に「下がる」という予報を見ても、
当日になると33度、32度という予報に変わっていて
ガッカリする日が続いています。

妊婦は、もうすぐ臨月のような時期には、
血液の量が1.5倍になるらしいです。
加えて体重は妊娠前より8kg増え、
お腹には常に38度前後の羊水と赤ちゃんを抱えている状態。
そりゃ、暑いわ。
頭から汗が異様に流れます。

それでも、家ではエアコンをつけず、
寝苦しい夜も扇風機だけで過ごしています。
少しでも、体をいい状態に保たなければ!

むくみもひどいので、体を温かくするものを食べたり、
半身浴をして血行を促すようにしています。
昨夜は、万願寺とうがらしをたくさん食べ、
半身浴には発汗作用を促進する入浴剤を入れ…ってやったら、
体が燃えるように暑かった! ちょっとやりすぎたか。
今日も、にんにく&しょうがに挑戦。(←反省の色なし)

それにしも、あづい…たらーっ(汗)

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アウトドア街となるか?!

当店の直ぐ近所にまたまたアウトドアのお店が新装オープンしました。
今回はスイスのブランドで、壁を掴んでよじ登る設備もあるみたいです。
外から見えるその掴む部分がカラフルで楽しいぃぃ〜雰囲気です。

この近辺には今回オープンのお店さんを含めて3店舗のアウトドア系ショップがあります。
上野のオートバイ街や神田のスキー用品街のようになるのでしょうか?
ユーザーさんとしては近隣で色々観れるから楽しいですね。

当店の近隣にも自転車屋さんが沢山出来るとそれぞれの特色が比較出来て楽しいかも?
そんなノン気なこと言ってる場合じゃない!経営状態ですが。。。。


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2012年08月30日

ヨコヤマ式体調管理を少しバカりご披露

この夏はとても暑いデス。
特別なお休みをとらず、頑張ってみましたが流石にお盆の頃と
今、かなり疲労感が漂っています。
しかーーーし、どうにかこうにか持ち堪えて体調を維持しています。

私は身長179センチ 体重57〜8キロ辺りをウロチョロして居て
体脂肪は絶えず、10%未満、少し長めのサイクリング後は7%くらいになります。
ちょっと虚弱体質気味な数値では有りますが、今年に入ってからは
お正月に2日程寝込んだきりで、非常に健康体であります。
こんな私の毎日をご参考までに。。。

朝5時半か6時頃に起きると先ずはトイレで大きい方
少しばかりの家事(洗い物など)で左手を多いに使うようにしています(右利きです)
天気が良ければ3日に一度程の早朝サイクリング1時間程
帰宅後はシャワーを浴びて食パンを3枚、馬の小便みたいなコーヒーをぬるめで一杯
そうするとまたトイレに行きたくなり、2回目の大きい方
またまたここで例のコーヒーを一杯。
そして出勤直前にまたトイレ、3回目の大きい方
この間に新聞等を読んだりします。

お昼は大きめのおにぎりを3個食べる程度。

夕食は義母が作ってくれた
通称『命の水』のしそ酒をこれまた馬の小便程度の割り方で2杯やり、
ご飯をしっかりと食べて22:30には就寝。
※テレビは未だにデジタル化されて居ませんので観れませんし、
携帯は使い方を熟知していないので家では充電が主な任務。
パソコンは自宅にないのでネットを観ることすら出来ません。
これらの非現代人的部分が非常に善いのではないかとも考えています。
携帯は止めてしまおうかと思っているくらいです。

最近はお菓子を一袋食べたり、酔った後にコンビニ弁当を食べて即寝たりは
しなくなりました。
加齢の所為で胃腸は弱ったようです。

三度三度の食事を程々に摂り、適度な運動と出来るだけストレスを無くす
そして快便はとても重要であるようです。
私は便秘とは無縁ですが、朝食時のコーヒーは薬膳飲料と思って飲み
少し下したくらいの勢いでトイレに向かっているのが善いようです。

体重管理は体脂肪が12%を越えるようなことが有った場合には
一気に食事量を減らすと言う方法を採用しています。
でもお酒は必ず茶碗で2または3杯は飲むようにして居ます。
ストレスはイケマセンからね。

さぁ〜て、何かの参考になりますか?どうでしょう???
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自転車なTシャツ入荷♪

ルコックは今年、130周年記念を迎えるらしいのですが、
それをお祝いして発売されるいくつかのアパレルには、
「自転車」を思わせるデザインが施されています。
なにせ今年は、ツール・ド・フランスに
ルコックが復活した年でもありますからね!

例えば男性用のTシャツ。

ルコック Tシャツ 自転車

トリコロールの文字の一部が自転車になっています!

そして女性用の長袖カットソー。

ルコック Tシャツ 自転車

にわとりが自転車に乗ってる〜♪

この他にも、自転車なTシャツやポロシャツなど
こちらに紹介してあります→ BT+コレクション「カジュアル

こういう楽しい商品を並べていきたいですね。
そのためにも、いっぱい展示会に行って、しっかり見てくるのが大切ですパンチ

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2012年08月29日

明後日は予定ビッシリ

明後日までで終了の シエスタ営業
その最終日の金曜日はどういう訳か?予定が埋まり
13:00〜16:00までのお休み無しで営業となります。
暇より善いけど、何か最終日だったのに寂しいよぉ〜な。。。

ご来店の際には事前のご予約が有効デーース。
ご協力宜しくお願い致します。
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2012年08月28日

明朝は 練習

久しぶりにご一緒する ユーザーさん
『朝練にご一緒』と言うフレーズをいただいたので
いつもと違い練習を心がけようと思います。

1時間半しか時間がありませんが、その間心身共に維持出来るのか?
練習とサイクリングは全くの別物だと言うことをわきまえて
明日は望もう!
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2012年08月26日

空気圧が低いとよく解る?

一般的に結構高めで乗っている方が多いように思う、『タイヤの空気圧』
ワタクシはその昔、、、

『そんなに入れたら疲れるやろ、スピードトレーニング以外はそんなに入れへんよ』
と、おっしゃった先輩から聞いて以来、割と低めで乗っています。

今週はどれくらいまで『空気漏れがあるか?』と『どれくらいまで乗り心地が変わるか?』
の点を確認すべく、フロアポンプとはオサラバして居りました。
昨日も一週間触らずをテストしていたところ、何と!空気圧が低いとフワンフワンして
乗り心地が、さぞやイイだろう!と言う理論が吹き飛びました。

結果として4Barで乗っていたのですが、タイヤは確かにフニャフニャ感で
イイ具合と言うかヤバいと言う具合なのですが、その他のゴツゴツ感が
解っちゃったのであります。
ああした経験は始めてで、身体の疲労からそのような感覚なのか?とも思いましたが
今朝のファーム会で6Barに戻して乗ってみたら全然ゴツゴツ感が違いました。
明らかにタイヤの空気圧を下げた時の方が ホイール、フォーク、フレーム等々の
その他機材面の強度がハッキリするのであります。

次はチューブを取り替えて一月程試してみたいと思います。
フレームを取り替えるまでには未だ未だ試すことが沢山有り過ぎます。
あ〜あ。。

***********************************

明日は月曜日、当店定休日になります。
暑さも全然衰えぬ気配、しっかり休んでこの長い夏を乗り切りまぁ〜す!
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2012年08月25日

あ゛ぁ!!!吉田だ。

中学2年生の頃、
ワタクシめのお弁当箱から流れ出る『煮魚の汁』
昔ながらの構造でパッキンが無いと言うこともありましたが
フタを無理矢理に載せてある状態でそのまま新聞紙だの
布で包んであるもんですから、、、そりゃもう大変なことに。。。
おかげさんで布製のカバンやら、教科書はミリン色でした。
そんな光景を横で見ていた『吉田』はいつもビニール袋をくれました。
いつものことなんだから学習してビニールに入れてこいよな!
と、言わんばかりでしたが、黙って差し出してくれました。

最近、歳の所為もあり色んな昔話を女房に聞かせることが多く
このビニールの吉田も例外ではありません。
そんな折り、滅多に行かないみなとみらいのスーパーで
『吉田』発見!!!!!
『アレが吉田だよ!!』と思わず絶叫しまして、呼び止める為に
吉田ぁぁーーー!と、大声を張り上げた つもり でしたが
どこか恥ずかしさもあり、呼び止めるまでには行かず。
よくよく考えてみれば、今は『吉田』じゃないだろうし。。。。

暑い日でしたが、生鮮食品のコーナーで氷をビニール袋へ入れる『吉田』
『な!ビニール袋持ってるだろ』と言う私の言葉を
『ホントだ!』と納得する我が女房 でした。。。
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2012年08月24日

メンテナンスのご依頼はお早めに〜

水曜日までは全然お客さんがなくて、
「どうしよう…」という感じだったのですが、
昨日のシエスタあとから、メンテナンスや組み立ての相談など、
ドドドーッと重なってしまいました。
どうしてこんなに重なってしまうんでしょうねー。
やはり人というのは「そうだ、これをしよう!」というのが
季節の変わり目とか、曜日とかで、同じリズムになってしまうのでしょうか。
面白いものです。

もうすぐ9月になりますので、サマータイム営業は終了し
通常営業に戻ります。
そして私は、臨月に突入!
陣痛だって破水だって、ドンと来い!
お店にいるときに、受けて立とうじゃないかっ!

ただ産んでしまうと、どうしようもありません。
10月からは、想像を超えた生活が始まるの…ですかね?
よくわからないのですが、よくわからないからこそ恐ろしい!
BT店主の生活リズムもどうなってしまうのでしょう。
それでなくても、10月は展示会や新製品の入荷、
ウェアにしても、秋冬物がジャンジャン入ってきます。
それに加えて、11月のツール・ド・おきなわ!

きっと、メンテナンスの依頼が立て込むと思います。
作業は1人でやるので、ホント、ご依頼はお早めに。
たとえ10月にメンテナンスをするとしても、
今から予約を入れてください。先着順になります。

そもそも、「週末、イベントに出るからメンテナンス」というのは
危ないですよー。
メンテナンスをして、少し乗って、それでOKか確認してから
イベントやロングライドに出るようにしてください。
結構あるのが、「Aの箇所に不具合があると思うから見てほしい」と言われ
そのAを見ていると、実は、BもCもダメじゃーーん、ということはよくあります。
すると、そのB、Cを直すには、部品を取り寄せなければいけなかったり…。
本当によくあることなんですから!

なので、何度も言いますが、いずれにしてもメンテナンスはお早めに〜。
特にこの秋は、急なご依頼に対応できないかもしれませんので、
ご了承下さいまし〜ふらふら

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2012年08月23日

今から買っても損のないもの

この時期は、もちろん完全に夏物が必要なんですが、
もうすぐ秋になると思うと、
なかなか夏物購入の機会ってないですよねー。

でも、今も使えて、秋も使えるものがあります。

それは、アームカバー!

日焼け防止の目的でつけるアームカバーですが、
「アームウォーマーをつけるほど寒くないけど、
かといって、半袖ではちょい寒い」という時期が
このあと、必ず到来します。
そのとき、アームウォーマーみたいに起毛してなくて、
生地も少し薄い、アームカバーが役に立ちます。

ちなみに、アームカバーは夏の商品、
アームウォーマーは寒さを防ぐものなので、
春、秋、場合によっては冬の商品です。
デフィートのカバーは、
いずれの商品も「アームカバー」と銘打って販売しているので要注意!
冬用なのに「アームカバー」と書いてあるだけで判断すると
暑くて仕方ないですよー。
雑誌でさえ、デフィートの冬用“アームカバー”を夏用として
紹介していましたからね! 恐ろしい…。

…ということで、アームカバーも各種、各サイズ揃えていますので
見に来てくださいねーるんるん

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2012年08月22日

素晴らしい工具

工具は我々作業をする人間にとっては大切な相棒。
段取り八分 とは善く言ったもので、道具次第で
仕事の善し悪し、効率もグッと変わって来ます。
そんな道具の中でも一般の方も使用する頻度の高い
『タイヤレバー』に名品があります。
カンパニョーロ社が出している物がソレです。

携帯性は全く考えから外れた商品ですが、
先端の形状、持ち手の曲がり、幅、強度 パーフェクトです。

但し、ニュートロンウルトラにオープンコルサ等の
どーーーーーしてもレバーで装着しないと、、、って時には
別のレバーが最適になります。
あくまでも取り外しの時に 最高なレバーです。
※タイヤ装着時には出来るだけレバーは使用しないことをお薦めしておきます!
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2012年08月21日

さよなら、カンパニョーロウェア

2013年の展示会が、9月に入るとまたドドドーッと始まります。
今年の印象としては、
「アパレルに面白いモノがなくなりつつある」ということ。
もう、プラスのほうは店をたたんじゃおうかしら…と思うくらい。
面白いモノ、「これは絶対イイ!」というモノを
お客さんに勧められないんじゃ、お店やっている意味ないですもん。

もちろん、閉店はしませんけど、
こんな状況でも、面白いモノを見つけるよう、
大きなお腹を抱えて展示会に行ってきますね!
頑張りまっせ。

アパレル関係の大きなニュースとしては、
カンパニョーロがウェアをやめてしまうこと。
年々、面白い商品が減ってきていたカンパニョーロウェアですが、
うちで大人気の、あのアンダーもなくなってしまうのがイタイ!
ほかに勧められるモノを見つけることができるかっ!?
ホント、見つけられなかったら、店をたたもうかと思っちゃうほど。
あと、数年前の面白い商品とかは、レアものになっちゃいますね。
カンパのウールジャージ、まだうちにはあるもんなぁ。

そんなこんなで、
「なくなってしまうから、今、買っておいたほうがいいモノ」が
カンパ以外にも、エチェオンドとか、何点かあります。
ブログに書くのもなんなので、お店でお話しますね手(パー)

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2012年08月19日

残念…

昨日は、一応、花火を見に行ってみました。
例の、「音楽と花火のコラボ」っていうヤツ。

結果は…

ルルドの勝ち!

音楽はボリュームが小さくて全然聞こえないし、
かすかに聞こえたとしても、音楽がタダ流れているだけ、
花火がタダ上がっているだけ…。
残念…。

1回目のイベントということなので
いろいろ反省点もあるでしょうが、
来年開催される…かな?

明日は定休日です。
来週も良い1週間になりますようにるんるん

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2012年08月18日

可朝さんの言っていたことはコレか!

一昨日ふと、、、、
女房が妊娠してから、お子さん連れや妊婦さんに目がいくようになりました。
最近の若いお母さんやその予備軍の方々は我々世代の『おかん』とは違い
随分とおしゃれに気を使っていますねぇ〜。
そうした中でも目立つのが夏だからか?『カンカン帽』
あの帽子は私の中では『月亭可朝さん』
なんでだろう???あの帽子を…………

そうだ!!解っちゃった!!
赤ちゃんのためにお母さんになると
『ボインやでぇぇ〜』だもんな?!
流石 可朝さん!!

**********************************

明日は11:00〜18:00の営業となりますので
宜しくお願い致します。
トワイライトスパークリングナイト なかなかの人手です。


posted by BIKE TOWN at 19:24| Comment(0) | BIKE TOWN | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする