2013年03月10日

一生懸命漕いだら腕が痛くなった?!

昨日に引き続き、今朝もサイクリングに出ました。
でも、今朝のはサイクリングと言うには少しドキツイ感じ。

で、帰宅後に直ぐ異変に気が付きました。
モモの裏やお尻の筋肉痛が生じたのは理解出来るところですが、
二の腕の外側から肩に掛けての筋肉痛です。
脚で漕ぐものではあるものの、全身を使うスポーツなんだなぁ〜と
実感しております。
『上半身も鍛えなさい』と、おっしゃった事がある仙人の教えが
ちょっと理解出来た気がしました。
(私以外の方へのレクチャーを盗み聞き、私は筋肉の絶対量が足りないそーです)

めげずに来週も頑張るぞぉぉーーー!
posted by BIKE TOWN at 19:14| Comment(0) | BIKE TOWN | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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