どーにも、こーにも 軽い頭痛が取れません。
暑さをバカにしてはイケないよーです。
水分補給とミネラル分等もしっかり摂って
長時間の運動も避けた方がイイですね!
出来ればしっかり休養も。
ちなみにワタクシ、運動と言うよりは雑用で
燃え上がり過ぎたよーです。。。
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